Supere suas dificuldades com apoio psicológico especializado. Transforme sua vida de forma efetiva e alcance tão desejado bem-estar.
Como a terapia pode te ajudar
Tratamento de transtornos específicos
A terapia é um caminho eficaz para o tratamento de transtornos específicos. Juntos, desenvolvemos estratégias adaptativas para promover uma melhora contínua em sua saúde mental. Meu objetivo é fornecer apoio dedicado para que você possa superar esses obstáculos e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Gerenciar emoções intensas
O manejo de emoções intensas é um dos focos principais da terapia. Trabalhando juntos, exploramos suas emoções, identificamos gatilhos e desenvolvemos ferramentas eficazes para gerenciá-las. Através desse processo, você aprenderá a lidar de maneira saudável com seus sentimentos intensos, promovendo um bem-estar emocional duradouro.
Melhorar a forma de se comunicar e se relacionar
Melhorar sua comunicação e relacionamentos é uma meta central em nossa jornada terapêutica. Vamos explorar suas interações pessoais, identificar padrões de comunicação e desenvolver habilidades para se expressar de forma mais clara e empática. Trabalhando juntos, você poderá se sentirá mais confiante e conectado em seus relacionamentos pessoais e profissionais.
Agir de maneira mais consciente
Desenvolver a consciência em suas ações é um passo significativo para a mudança positiva. Durante nossa terapia, trabalharemos juntos para aprimorar sua capacidade de agir de maneira mais consciente. Isso significa estar presente em suas interações, tomar decisões alinhadas com seus objetivos e valores, e cultivar um maior entendimento de si mesmo e dos outros.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Ofereço TCC baseada em evidências para ajudar na gestão de emoções, ansiedade, depressão e estresse. Trabalharemos juntos para desenvolver habilidades práticas e alcançar uma vida emocionalmente saudável. Saiba mais aqui.
Avaliação para cirurgia bariátrica
A avaliação para cirurgia bariátrica inclui uma entrevista clínica detalhada, a aplicação de testes específicos, a entrega de feedback personalizado e a emissão de um laudo. Também trabalho com o acompanhamento pós-cirúrgico. Saiba mais aqui.
Thais Giordano
CRP 05/60265
Como psicóloga clínica especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC-Rio, minha jornada acadêmica e profissional tem sido dedicada a aprofundar meu entendimento sobre como nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Com formações específicas em Psicopatologia, Obesidade e Emagrecimento em TCC, bem como TCC aplicada a Infância e Adolescência, estou preparada para oferecer um suporte abrangente.
O meu compromisso é ajudá-lo a não apenas compreender, mas também a lidar de maneira mais eficaz com suas emoções, sejam elas ansiedade, tristeza, estresse ou outros desafios emocionais que você possa enfrentar. Juntos, trabalharemos para organizar seus pensamentos e identificar padrões de comportamento que possam estar limitando seu bem-estar.
Mais do que isso, meu objetivo é capacitá-lo a reconhecer seu próprio valor e potencial. Através do desenvolvimento de novas estratégias e habilidades, você ganhará confiança para enfrentar os desafios da vida de maneira mais assertiva e construtiva. Estou aqui para apoiá-lo em sua jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.